Ballet


As aulas de Ballet para adultos são uma opção para quem deseja aperfeiçoar os movimentos, para quem gostaria de rever a prática ou para quem quer ter seu primeiro contato com essa modalidade. Nas práticas, por meio de uma combinação de exercícios de expressão corporal que são repetidos seguindo o ritmo de uma música, o Ballet exercita o corpo, por ser uma atividade aeróbica que exige coordenação motora, musicalidade, noção espacial, lateralidade e postura.